55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-11-28から1日間の記事一覧

今日の練習　47分ジョギング

スポーツ

2022年11月28日月曜日今日の練習は47分30ジョギング夕方5時45分ジョギング走行距離8.72キロ 1キロ平均5分27