55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 71分ジョギング

2022年11月25日金

71分ジョギング

朝6時50分スタート

走行距離13.13キロ

1キロ平均5分24

競馬学校周りを走る