2023年4月1日土
200×10インターバル
朝6時からスタート
3キロジョギングから開始
昨日鳥貴族で焼き鳥食べすぎの釜飯とラーメンで腹が苦しくてあまり寝れなかった
1本目から
38
39
39
39
38
38
38
37
38
34
3キロジョギングして終了
久しぶりの200インターバル
2023年4月1日土
200×10インターバル
朝6時からスタート
3キロジョギングから開始
昨日鳥貴族で焼き鳥食べすぎの釜飯とラーメンで腹が苦しくてあまり寝れなかった
1本目から
38
39
39
39
38
38
38
37
38
34
3キロジョギングして終了
久しぶりの200インターバル