2021-09-29から1日間の記事一覧
2021年9月30.日金曜日 今日の練習は50分ジョギング夕方6時半スタート 近所回りを、ゆっくり。 50分10で、走行距離9.67キロ 1キロ平均5分14
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2021年9月30.日金曜日 今日の練習は50分ジョギング夕方6時半スタート 近所回りを、ゆっくり。 50分10で、走行距離9.67キロ 1キロ平均5分14
