55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

1982-11-01から1ヶ月間の記事一覧

300m*15

1982年11月15日 300メートル位のインターバル走を15本

駅伝 3キロ

1982年11月12日 駅伝で3キロ9歩43秒 区間賞は9分18秒