2018年12月29日、イオンシネマで、 アリースター誕生を見ました。 主演は、レディーガガ。 映画を見に行く前は、レディガガが無名の時代から有名になるまでの、過程を描いた映画かと思っていたので、なんかおかしいなあと思いながら見ていました。 映画の始…

2018年12月25日、クリスマス クリスマスチキンをつくりました。 業務スーパーにて、鳥モモ骨つき肉を 5本パックを598円で購入しました。 最初、冷凍コーナーに行ったが見当たらないので、精肉コーナーに行ったら見つけました。 これに塩、コショウして、フラ…

12月31日まで、ラインペイコード支払いにて、5000円を限度にキャッシュバックとのことが、昨日、 2018年12月26日にメールが来ました。 早速、ラインウォレットにジャパンネット銀行を登録しました。 それからジャパンネット銀行にセブンイレブンでお金を入金…

ランニングフォームにおいて、以前から気になっているのが、つま先着地と踵着地。 真ん中くらいの着地、フォアフットもあります。 短距離の全力疾走では、当然つま先だけで走っていると思いますが 中距離、長距離ではどうなのか？ マラソンの早いケニアとか…

今日の練習は、40秒くらいのダッシュを行いました。 朝、五時ちょうどにスタート。 ジョギング15分くらいやって、 ダッシュというかスピードを出して、140歩の歩数を数えながら走ります。 だいたいの歩幅から200mくらいのはずです。 つなぎのジョギングは、1…

幸楽苑から先程メールがきて、 幸楽苑ファン感謝祭 クリスマス1日限定、極上中華ソバ 10円‼️ 12月25日火曜日、10時半から11時半までに来店して、先着100名に限り 極上中華ソバ10円です。 101名以降の人にも、ラーメン注文した人に限り、極上中華ソバ無理券が…

今年のクリスマスプレゼントについて、 小学校４年生長男は、 任天堂スウィッチのソフトで大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL - Switch アマゾンで6704円。 近くのイオンでは税込みで7200円くらいだったのでアマゾンにしました。 内容は、マリオ、ピカチュ…

2018年12月24日、月曜日。 今日はクリスマスイブ。 カッパ寿司で、かっぱの人気盛り（4人前） 2462円を予約注文しました。 ケーキは、ホットケーキミックスが余ってたので、これを使ってケーキを娘と一緒につくりました。 ホットケーキミックスに分量の牛乳…

先日テレビを見ていたところ、 ペイペイがいかにお得か？ってテレビでしつこく特集していました。 なんでも、今は使用した額の20パーセントキャッシュバックとのことで、キャッシュバック100億円がなくなったら、キャッシュバック終了とのことです。 まあ、…

2018年12月23日、日曜日 西武園ゆうえんちに行きました。 今日は、平成最後の天皇誕生日です。 朝から天皇のお言葉を、テレビでノーカットで放送していました。 終盤に声に詰まる部分もあり、30年以上の長いあいだ、天皇を務めて大変だったんだなあと思いま…

映画シュガーラッシュを見てきました。 イオンシネマで見ましたが、他にも いろいろ面白そうな映画が多く、結構混んでいました。イオンシネマ。 シュガーラッシュは、ディズニーの映画で、ゲームの中のキャラクターが登場人物となるストーリーです。 ゲーム…

2018年12月22日 今日の練習は、14.8キロ走。今日は冬至。昼が一番短い日です。 朝、5時スタート。気温は8度くらい。 暖かいです。ジャージのみ、ウインドブレーカはなし。 1キロジョギングした後、スタート。 昨日は、職場で片付け作業したからか、足が少し…

2018年12月20日木曜日、 今朝新聞を読んでいたら、千葉県鋸山、地獄覗きの下で白骨化した2遺体が発見されたとのこと。 記事によると、１９日午後０時半ごろ、富津市金谷の鋸山の山中で、草刈りに訪れた男性会社員が白骨化した２遺体を見つけ、富津署に通報し…

今日の練習は、400m×5本、つなぎは400mジョギング。 朝5時スタート。まだ真っ暗。 気温は2度くらいか。 まず、ウォーミングアップでジョギングを4キロするが、やや温まる程度。 １本目スタート、73秒 ２本目、72秒、ラストの50mあたりから腕がだるくなってき…

2018年12月、今年は例年より暖かい。 例年だと11月あたりから、かなり寒い日があります。 冬の自転車通勤で何が一番つらいかというと、なんと言っても、寒さによる手の痛み！です。 耳とか、足とかは痛くても慣れますが、手の痛みだけは、どうにも我慢ができ…

献血のお願いのティッシュをもらいました。 血の色ということで赤なのでしょうか？ 献血のお願いされても、次に該当する人はできない見たいです。 1. 3日以内に歯の治療した人 2. 4週間以内に海外から帰国した人 3. 1カ月以内にピアスの穴を開けた人 4. エイ…

2018年12月16日、日曜日。 今日は昼からファンタジーキッズリゾート、印西にきました。 天気は曇り、夜から雨の予報。 子供、娘2人と私大人1人。 JAFの特オフチケットで、休日利用券を2枚購入していたのと、大人1人無料券を使用して入場。JAFの特オフチケッ…

2018年12月15日、今日は、家の周りの一周7.4キロの周回コースを2周。 朝、5時にスタート。 気温は2.3度くらいか。 最初にウォーミングアップで2キロくらいジョギング。 今日あたりはふたご座流星群が見れるとのこと。走り始めてすぐに、流れ星が北側の空に一…

たまに行く、千葉県印西市、ビッグホップにあるファンタジーキッズリゾート。 就学前の子供や、小学校低学年の子供向きの施設がいっぱいあります。 エアーで膨らませた高さ3mくらいはある滑り台。 同じくエアーで膨らませた、ボヨンボヨンジャンプできるやつ…

ホラー映画「くる」を見てきた。 妻夫木聡演じる主人公が、妻、黒木華結婚するシーンから映画は始まります。 盛大な結婚式を挙げ、都心の立派なマンションを購入し、誰もが羨む新婚生活を送っています。 待望の赤ちゃんができて、子育てブログを立ち上げて幸…

実家から大量のみかんが送られてきて、 近所にも配って回りましたが、 形の悪いのとか、小さいのは残っており、腐ってしまったのは処分しましたが、パサパサに乾燥してしまったのは、食べる気にもなれず、放置したままでした。 で、昨日の夜に、酒を飲んでい…

最近のニュースで報道されてびっくりしました。 高校駅伝の関東強豪校の監督かコーチが、女性選手に毎週のように、鉄剤の静脈注射を続けていたとのことです。 この、鉄剤摂取により、ヘモグロビンの値があがり、酸素の運搬能力が上がることにより、持久力が…

業務スーパー 冷凍 トルティーヤを使って簡単にピザができました。 トルティーヤは、炒めたひき肉とチーズと切ったプチトマトや、きざんだレタスなどを挟んで、ケチャップとかタバスコをかけてぐるぐる巻いて食べます。 冷凍 トルティーヤ 12枚入り 330g ス…

今のところ、インスタントラーメンは業務スーパーで売ってるラーメンがコスパ最強です。5食パックで135円です。 中身です。超簡易包装です。まさにコスト削減！ 5食パックで135円、1食あたり、なんと、30円を切る27円です。 普通インスタントラーメンはお湯…

子供とカッパ寿司で夕御飯を食べた。 幸楽苑にするか、ジョイフルにするか、マックにするか迷ったが、娘がカッパ寿司に行きたいというので。 煮穴子、いくら、金華サバ二個、エビ天巻き、サーモンチーズマヨ入り、 あん肝軍艦 チョコレートショートケーキ 土…

幼稚園のお遊戯会に行きました。 天気は曇りで寒いです。 1時半に登園して、1時50分くらいからお遊戯会開始。 幼稚園第46回お遊戯会 第3班の部です。 園長先生のお話からスタート。 今日は三回目です。 次に園児の「はじめの言葉」。 やや、大人数の前からか…

今までの自分の陸上の記録を整理した。 1.中学生 1年入学時、サッカー部に入ろうと思ったが、一つ上の兄が陸上部長距離をやってて、そこそこ早かったので、先生に誘われて陸上部に入ることになった。 五月当初記録会で1500mは5分1秒。 ６月の記録会で、4分51…

タラバ蟹5lを楽天市場で購入。 写真は1肩で1キロです。 デカイです。冷凍庫が一気に狭くなりました！ 2肩で2キロ、11111円で購入しました。 送料は1000円です。 先日テレビにて、タラバ蟹の5Lはとても貴重、プレミアムというのを見て、欲しくなり購入。 タラ…

きな粉団子レシピです。 きな粉に砂糖をドバッとかけて、お湯を少々かけてスプーンでかき混ぜます。 少し固めになるように、きな粉の量で調節します。 次に、適当に丸めて、きな粉をまぶして完成‼️ 塩も少し入れると美味しいです。

平成7年式トヨタ クレスタ2.5 ツアラーS 2018年12月1日に、なんと22万2222キロ走行距離を刻みました！ 車で出掛ける際、エンジンをかけてふと見たところ、なんと22万2220キロだったので、これは見逃せないと思いました。 家から出発してから、当たり前ですが…