55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2018-12-15から1日間の記事一覧

ふたご座流星群を確認!今日の練習。14.8キロ走。

2018年12月15日、今日は、家の周りの一周7.4キロの周回コースを2周。 朝、5時にスタート。 気温は2.3度くらいか。 最初にウォーミングアップで2キロくらいジョギング。 今日あたりはふたご座流星群が見れるとのこと。走り始めてすぐに、流れ星が北側の空に一…