55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習400m全力

2024年5月6日月曜日

夕方4時からジョギング12分してから400m全力70秒、おそーい