2020年3月18日水曜日 今日の練習はジョギングと1000m全力1本 朝5時10分スタート。 ジョギング30分した後 1000m全力 3分18秒 久しぶりの短い距離、2か月くらいか？ 400mくらいで呼吸が苦しく、腕がダルく久しぶりの1000mはかなりきつい。 左ふくらはぎは痛く…