2023-09-02 今日の練習400mインターバル10本当に スポーツ 2023年9月2 夕方46時半スターと 今日の練習は400m10.m本インターバル つなぎは1分ちゅよいのジョギング 85.85.86.85.85 82.83、83.80.74 ラスト1本の最後100は全力
