2022年5月28日土 200を20本 インターバル 競馬学校周りの坂道を利用 朝6時過ぎに開始 42秒から40秒くらい 最後の１本のみ37 つなぎは折り返しのジョギング いくらか余裕をもち終了 全力で走ると足がもつれる感じ 老化現象 夕方は30分ジョギング 4.7キロ