ランニング日記 56

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習15分ジョギング流し6本

2024年5月17日金曜日

朝6時から15分ジョギング

流し6本

走行距離2.54キロ

1キロ平均5分55

流しすると気持ちが良い