55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-03-03から1日間の記事一覧

ラインペイ キャッシュバック 冷凍食品買いすぎた!

2月28日までラインペイ20パーセントキャッシュバックキャンペーン。 冷凍食品買いすぎて、 冷凍庫に入らなくなってしまった。 ラインキャッシュバックキャンペーンで ラクマで購入した冷凍ものは以下の通り。 豚肉5キロと牛タン500グラム 4999円。 アジの干…

ペイペイ ファミマで全額あたり 3回目

3月3日日曜日 ひな祭り。 ファミマペイペイで254円購入したところ、 5回に一回のあたりが出て、全額キャッシュバック! 前回は3回前に全額キャッシュバックだったから、結構あたりが多い気がします。 全額キャッシュバックはこれで3回目。 これから二回は少…

今日の練習 69分 15.1キロ

2019年3月3日日曜日 今日の練習は、69分ビルドアップ 1キロ6分から4分まで。 昨日は、10キロ走の途中、2.5キロくらいで痛めた右もも足が痛くなりそうな感じがしたので、急遽60分ジョギングにしたので、 今日は足の具合を見ながら 徐々に後半にペースアップ…