2019年8月13日火曜日 世の中お盆やすみ。 千葉ニュータウンにリンゴちゃんが来ました。 11時の回、15分前にはなんと人がいっぱい！ 3階まで埋まってる。 信じらんね。 3階から見た！ デカイ！

2019年8月13日火曜日 今日の練習は61分ジョギング。 走行距離10.7キロ 5分42秒のペース。 朝5時スタート。 平均心拍数121 依然として右足甲は治らないのでジョギングしかできません。5分20秒からあげられない。