2020年2月1日土曜日 今日はゆっくり50分ジョギング。 朝5時25分スタート。 右あしふくらはぎの状態を見ながらゆっくりスタート。とりあえず50分ジョギングしても足は大丈夫だけどスピードあげたらやばそうなので、ゆっくり50分走って終了。 走行距離7.5キロ …