55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-10-06から1日間の記事一覧

今日の練習 51分ジョギング

2020年10月6日火曜日 50分30秒ジョギング 走行距離8.3キロ 1キロ平均6分3秒