55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-03-21から1日間の記事一覧

今日の練習　70分ジョギング

スポーツ

2021年3月21日日曜日今日の練習は70分ジョギング朝5時15分スタート走行距離12.キロ 1キロ平均5分50秒