55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-08-02から1日間の記事一覧

今日の練習 37分軽くランニング

2021年8月2日月曜日 今日の練習は競馬場周りを3周軽くランニング 37分04、走行距離7.8キロ 1キロ平均4分44 夕方4時46スタート