2022年2月6日(日) 今日の練習は2時間17分20ジョギング 朝6時18分スタート 今日はマヂ寒い。マイナス二度か3度くらい。 手袋してても手が痛い。 キロ5分50から5分前後で走る 厚底シューズで走った90分過ぎても余裕がある。クッション性があると言う事は足にか…