高校1年の思い出を思い出した。 小出義雄先生を皆デッチーと呼んでた。 たしか2年か1年の時に教え子であった佐倉高校出身、明治大学卒業の新卒であった渡辺俊彦先生が赴任。 デッチーの授業は体育で、かなりいい加減。バレーボールの授業を受けたが、指を曲…

2022年3月5日（土） 夕方は48分35ジョギング 走行距離8.01キロ 1キロ平均6分04 競馬学校周りを3周 明日は東京マラソン見るのが楽しみ

2022年3月5日（土） 今日の練習は1000m✖️4 最近は毎週1000×4をやっている 朝6時15分スタート ウォーミングアップ3キロジョギング キロ6分を切るペースで １本目から3分41 3分38 3分31 3分24で終了 最大心拍数は175 2キロジョギングして終了 昔は2分50でやっ…