55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 400m全力

2024年5月4日土曜日

夕方5時から400m全力

70びよう

学生の時から20びよう遅くなったが55さいで走れてろ事は幸せであーる

明日も走って酒飲んで寝る