2022年6月22日水曜日 今日の練習は1000m全力 そのあと、陸上競技場外周を10周、5.5キロランニング 1000mは3分切りを目論むも900m手前でアウト、ひさびさの撃沈 走るのやめようと減速したがやっぱ走る 3分10秒、先週の3分01- 400は72で通過するが昨日の練習で…