55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習61分ランニング

2024年12月10日土曜日

5日ぶりのランニング

朝10時過ぎスタート

走行距離13キロ

1キロ平均4分44

会計検査と妻の躁病による疾走

、多額の借金により平日は走れず