55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習28分ランニング

2024年2月3日土曜日

28分ランニング

夕方4時スタート

走行距離6.03キロ

1キロ平均4分44