2023年１１月２5日土曜日 夕方30分ランニング 夕方3時スタート 競馬場周り 走行距離7.05キロ 1キロ平均4分15

2023年１１月25日土曜日 30分ジョギング朝5時45分スタート 走行距離4.39キロ 1キロ平均6分51 ゆっくりだな