55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-04-17から1日間の記事一覧

いんざい ぶらり川めぐり

い千葉県印西市内を、流れる六軒川、弁天川、手賀川をめぐる船の旅 約1時間 赤い橋をわたり2時に乗船 三方かわに囲まれた六軒町 出入りは橋一本のみ 途中にコブ白鳥の群れと遭遇 4月は卵を温めて5月には雛がかえり 小さい白鳥の子供たちの行列が見られるとの…

今日の練習 2時間10分ランニング

2022年4月17日(日) 今日は2時間10分35ランニング 競馬学校周りを14周 朝5時45分スタート 走行距離27.0キロ 1キロ平均4分50 途中から右ふくらはぎとか右足付け根とか痛くなるが悪化しなくてよかった 21キロ過ぎから足にきた。 やっぱりマラソンは長い

順大 三浦選手 1500m 3分36

先週の大会で順大の三浦選手が1500mで3分36で優勝。 それまでのベストは3分46だから10秒の自己記録更新 1周57秒のペース! 次も10秒更新したら3分26… 世界記録はエルゲルージの3分26 三浦選手は長距離だけど1500でも取り組めば日本記録はおろか世界で戦えそ…