55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-05-05から1日間の記事一覧

今日の練習 夕方30分ジョギング

2022年5月5日夕方 5時過ぎスタート 30分ジョギング 競馬学校周り

今日の練習 61分ジョギング

2022年5月5日(木) 今日の練習は62分4秒ジョギング 競馬場周りを走る 走行距離10.09キロ 1キロ平均6分09 朝5時スタート 最近異常に早く目が覚める 4時前くらい