2022-06-14から1日間の記事一覧
2022年6月14日（火） 夕方は22分ジョギング夕方6時25分スタート 走行距離3.62キロ 1キロ平均5分59
2022年6月14日（火） 今日の練習は11分ジョギング 朝5時40分スタート 走行距離1.88キロ 1キロ平均5分47 今日は朝から好調 夕方よりも調子いいかも
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
