2022-07-08から1日間の記事一覧
2022年７月8日金 61分38ジョギング 夕方4時40分スタート 走行距離9.96キロ 1キロ平均6分11 心拍数108 ストライド0.9 ピッチ180
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年７月8日金 61分38ジョギング 夕方4時40分スタート 走行距離9.96キロ 1キロ平均6分11 心拍数108 ストライド0.9 ピッチ180
