55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年１２月1日木 47分30ジョギング夕方5時50分スタート走行距離8.74キロ 1キロ平均5分26 1年前より早い時間に走れるようになった異動してよかった