2023-03-19から1日間の記事一覧
2023年3月19日日 1000×5インターバル 3分38 41.39.37.34 つなぎは3分ジョギング 呼吸はまあまあ余裕あり adidasの厚底で走る
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年3月19日日 1000×5インターバル 3分38 41.39.37.34 つなぎは3分ジョギング 呼吸はまあまあ余裕あり adidasの厚底で走る
