55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-03-28から1日間の記事一覧

今日の練習31分ジョギング

2023年3月28日火 31分ジョギング 走行距離5.96キロ 1キロ平均5分09 夕方5時45スタート