55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-07-02から1日間の記事一覧

67分ジョギング

2023年7月2日日曜日 60分ジョギングゆっくり ☀️5時半スタート疲労感あったのでゆっくり走行距離10.07キロ 1キロ平均6分40