2023-08-31から1日間の記事一覧
2023年8月31日木曜日 31分ジョギング 朝5時半スタート 走行距離4.54キロ 1キロ平均6分50 (月)の筋肉痛が、痛い
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年8月31日木曜日 31分ジョギング 朝5時半スタート 走行距離4.54キロ 1キロ平均6分50 (月)の筋肉痛が、痛い
