55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-11-29から1日間の記事一覧

今日の練習30分ランニング

スポーツ

2023年１１月29日水 30分ランニング夕方3時半スタート仕事は午後休み走行距離7.36キロ 1キロ平均4分05 余裕あり