何年か前になりますが 炭水化物は一切取らないで、 そのかわり、肉、野菜、チーズなどを腹いっぱい食べてもいいですよーって ダイエットがありました。 今でもライザップみたいな低糖質ダイエットは主流みたいですが、 一生にわたり、炭水化物を抜くというの…