2019年2月18日月曜日 今日の練習は3.3キロジョギング、26分。 キロ8分ペース。 ２日前に痛めた右太もも内側がややよくなったかと思いましたが、痛めたところをかばって歩いていたら、右膝裏の外側あたりが凄い筋肉痛に！ 昨日は、痛みのため走ったり歩いたり…