2019年2月21日木曜日 今日の練習は、６０分ジョギング 9.3キロ 平均するとキロ６分半ペース。 右ももの裏あたりにあった違和感もかなりなくなり、完全になくなったとは言えないですが、 １キロ６分ペースまでペースが上がってきました。かなり回復！ 足を痛…