3月13日未明、ピエール瀧さんがコカイン所持容疑で逮捕されました。 覚醒剤で逮捕された芸能人はいたけど、 コカインはなんだろう？って思い コカインについて調べてみました。 コカインはコカの木に含まれるアルカノイドで、 アルカノイドというのは、天然…

今日の練習は、14.17キロを60分36秒 朝5時1分にスタート 気温は8度くらい 最初の1キロ、5分50秒 以降、5分2秒 4分25秒 4分18秒 4分10秒 4分9秒 4分2秒 4分3秒 4分5秒 4分0秒 4分1秒 4分2秒 4分1秒 3分49秒 35分あたりで少しキツくなってきましたが、 なんと…