2019-07-29から1日間の記事一覧
2019年7月29日月曜日 今日の練習は54分ジョギング 朝5時13分スタート 台風６号が過ぎかなり暑い。 54分9.3キロ 1キロ5分49秒ペース
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2019年7月29日月曜日 今日の練習は54分ジョギング 朝5時13分スタート 台風６号が過ぎかなり暑い。 54分9.3キロ 1キロ5分49秒ペース
