2020-02-07から1日間の記事一覧

今日の練習　46分ジョギング

スポーツ

2020年2月7日金曜日今日の練習は46分ジョギング朝５時スタート気温はマイナスで超寒い。今日はなんとか、右ふくらはぎの違和感なく46分ジョギング完了走行距離6.86キロ 1キロ平均6分43秒足を痛めて一週間。やっと治ってきたかも！