今日の練習 46分ジョギング

2020年2月7日金曜日

今日の練習は46分ジョギング

朝５時スタート

気温はマイナスで超寒い。

今日はなんとか、右ふくらはぎの違和感なく46分ジョギング完了

走行距離6.86キロ

1キロ平均6分43秒

足を痛めて一週間。やっと治ってきたかも！