2020-02-03 今日の練習 29分ジョギング 2020年2月3日月曜日 今日の練習は 29分ジョギング 痛めた右ふくらはぎが急に痛くなってきたので29分で終了。 走行距離7.1キロ 1キロ平均7分 しばらくは走らない方が良いかも。