2020年2月8日土曜日
今日の練習は48分37秒ジョギング
途中右ふくらはぎに違和感あったが痛くはならなかったが完治ではないみたい。
走行距離7.6キロ
1キロ平均6分24秒
平均心拍数101
だいぶ普通にジョギングできるようになってきた。足を痛めて9日経過。
2020年2月8日土曜日
今日の練習は48分37秒ジョギング
途中右ふくらはぎに違和感あったが痛くはならなかったが完治ではないみたい。
走行距離7.6キロ
1キロ平均6分24秒
平均心拍数101
だいぶ普通にジョギングできるようになってきた。足を痛めて9日経過。