2020年2月11日火曜日 朝5時スタート 今日の練習は43分36秒途中から徐々にペースを上げて 1キロ4分16秒までペースアップ。 足はなんとか痛まないので少し安心したが走力がかなり落ちてる感じ。 徐々に故障しないようにあげていくつもり。 43分36秒 走行距離8.…