2020年2月27日木曜日 今日は42分34秒ジョギング 後半2キロペースアップ。 最後の1キロを4分を切るペースまでペースアップ。 走行距離7,47キロ 平均心拍数109 1キロ平均5分42秒 ふくらはぎは痛くならなかった。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。