2020年2月29日土曜日 今日の練習は 15キロ 持久走のところ ５キロで左ふくらはぎが痛くなりかけたので ５キロ過ぎで終了。 あとはジョギング。 左ふくらはぎは４キロから少しずつ痛くなり始め、だんだん痛くなってくるので 5.19キロでジョギングに切り替え。…