2020年3月12日木曜日 今日は49分42秒ジョギング 7.64キロ １キロ平均6分31秒 朝5時スタート。 左ふくらはぎはやや張ってる感じ。 今日と明日はジョギング。 コロナウイルスで、パンデミック宣言が出た。 パンデミック=広範囲に及ぶ流行病 トイレットペーパー…