2020年3月22日 日曜日 今日は61分15秒ジョギング 朝5時20分スタート 昨日の 15キロ 持久走のせいか足がだるいので ゆっくりジョギング。 走行距離10.34キロ １キロ平均5分56秒 平均心拍数108 コロナの影響で３月に開催されるマラソン大会は全部中止！9年前の…