55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-03-26から1日間の記事一覧

今日の練習 48分ジョギング

2020年3月26日木曜日 今日はゆっくり48分ジョギング 走行距離7.6キロ 1キロ平均6分13秒 平均心拍数106 朝5時10分スタート。 気温は10度くらい。 東京オリンピックは1年延期となった。 幼稚園は3月休園なのに、まるまる園費払うのはおかしい 都知事の昨日夜8…